厚木腰痛肩こり整体研究所は、厚木市で確かな実績を持つ整体院です。施術では、筋肉の緊張をほぐし、血流を促進させることにより、肩こり、腰痛、疲労感を軽減します。また、身体のゆがみを改善し、不調の根本的な改善と健康的な生活をサポートします。姿勢の矯正も行い、美しいスタイルを実現します。肩こり予防！正しい姿勢と生活習慣肩こりは、姿勢や生活習慣が大きく影響しています。長時間同じ姿勢でいることや、運動不足は、筋肉の緊張を招き、肩こりを悪化させます。また、睡眠不足やストレスも、肩こりの原因となります。正しい姿勢を意識し、適度な運動をすること、そして、十分な睡眠と休息を取ることで、肩こりを予防することができます。
